Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Selbstverteidigung für Frauen ist ein wichtiges Thema, denn Frauen haben oft ein höheres Risiko, Opfer von Gewalttaten zu werden. Unser Trainer ist Personenschützer und zeigt Frauen, wie sie sich gegen einen Angreifer verteidigen können, indem sie entweder Schläge und Tritte abwehren oder sich aus einem Griff befreien. Abgesehen von der körperlichen Fähigkeit zur Selbstverteidigung, gibt es auch psychologische Vorteile. Wer die Techniken kennt, hat ein höheres Selbstvertrauen und fühlt sich sicherer, auch wenn man gerade allein unterwegs ist.

Krav Maga ist besonders gut für Frauen geeignet, da es sich auf realistische, effektive und schnelle Techniken konzentriert, um Angriffe abzuwehren und zu entkommen.

Hierbei richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Schwachstellen des menschlichen Körpers, was bedeutet, dass Frauen unabhängig von ihrer körperlichen Stärke durch Krav Maga in der Lage sind, sich zu verteidigen. Die Techniken sind so konzipiert, dass sie auf die empfindlichen Bereiche des Körpers wie die Augen, den Hals oder die Genitalien des Angreifers abzielen.

Es werden effektive Strategien zur Selbstverteidigung vermittelt, um mögliche Angreifer fernzuhalten und sie im Fall der Fälle effektiv in die Flucht zu schlagen!