Der „Kick“ für die Kondition
Kickboxen ist das optimale Training für Kraft, Ausdauer, Kondition und Beweglichkeit. Ob Semikontakt, Leichtkontakt oder Vollkontakt : Kickboxen ist vielfältig und macht Spaß ! Hier geht es um einen sportlichen, fairen Zweikampf, bei dem nach strengen Regeln mit Füßen (Kicken) und Fäusten (Boxen) gekämpft wird.
Trotzdem ist Kickboxen ein sicherer Sport. Eine Sicherheits-Ausrüstung (Safety) an Zähnen, Kopf, Händen und Füssen, sowie Schienbein- und Tief- bzw. Brustschutz reduziert das Verletzungsrisiko auf ein Minimum.
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